Från i fredags har jag sovit hemma hos min stora syster, i helgen var dom i Örobro, och nu är jag här för att umgås med min syster. Idag var vi även och fotade lite bilder vid stranden till deras tavlor i deras nya lägenhet, som dom ska sätta upp på väggarna. Kommer bli jätte mysigt när de är färdiga här. Just nu ligger vi alla i soffan och dom spelar xbox och jag sitter vid datorn och ska redigera färdigt bilderna från idag. ♡

 

 

 

Denna helgen har jag passat min systers hundar. Klarar inte, världens finaste och gosigaste hundar. Ikväll blir det film med Noel och har precis ätit pizza med Jim, Fannie och Noel. Imorgon kommer min syster hem igen så då ska jag och Fannie förmodligen på någon fest, förhoppningsvis. För att fira höstlovet lite. Någon gång i veckan ska jag och Fannie även ha en hel mys/fix-dag, ska färga ögonbrynen och ögonfransarna och massa annat. Sen dagen därpå ska vi åka och fota hela dagen med Ola, super taggad! Hoppas ni firar erat lov med något lyxigt så hörs vi! Puss 

 

 

 

 

 

Måndag igen och jag är ledig idag. Skulle egentligen börjat halv 3 men den lektionen blev inställd idag. Så skönt! Idag består min dag utav massvis av plugg, om jag någongång kommer igång. Har prov, inlämningar och redovisningar i denna veckan och veckan efter höstlovet. Så har mycket att göra. Ska även fixa sista frågan om depression och ångest också. Hoppas ni fick några bra svar och fortsätt att fråga. Spelar ingen roll om det är i detta inlägget och om det är i något annat, fråga på, hela tiden om ni vill ha hjälp. Hoppas ni mår bra så hörs vi snart ♡

 

 

 

Jag förstår din situation helt och hållet. Jag satt och diskuterade denna fråga med Noel. Vi kom fram till att om ni inte har pratat om de, så gör det först av allt. Prata ut och allting ska vara solklart för dig. Har ni pratat om det redan så är det tiden och dina känslor som bestämmer det. Du ska inte tänka efter så mycket. Känner du att du mår bättre utan honom så gör du slut. Känner du att du inte klarar det så är du tillsammans med honom. Men det viktigaste är att ni pratar ut om det och pratar om hur han känner sig och hur han vill göra med förhållandet. Att fortsätta ett förhållande med otrohet är det absolut jobbigaste som finns i ett förhållande. Men tiden är svaret på denna frågan. Det är tid det handlar om. Man kommer över det med tiden. Tänk inte efter för mycket och umgås med dina vänner och prata med din pojkvän. Jag hoppas verkligen att ni löser det! ♡

 

 

 

Detta är liknande frågor så jag tar båda samtidigt. 

Först och främst tycker jag att du ska börja öppna dig till någon du litar på, kan vara en lärare/någon på skolan, någon i din familj eller BUP. Finns även möjligheten att prata med kuratorer på skolor och funkar inte det så finns det på ungdomsmottagningen. Du måste öppna dig ordentligt inför en eller fler människor som du litar på. Vilket kommer göra att du öppnar dig mer och mer automatiskt. Sen även som jag skrivit i de tidigare svaren är att hitta på saker om dagarna som tillexempel fika, shoppa, titta på film eller ha myskväll tillsammans med dina vänner. Det hjälper faktiskt en människa mycket mer än vad man faktiskt tror, man tänker på annat, vilket man behöver som mest när man mår så dåligt. Det är viktigt att vara ute och träffa vänner eller bara gå ut på en runda och rensa tankarna lite grann, sitter man ensam inne i sitt rum och tänker kommer du inte se något positivt. Det kommer bli mörkare. Så långt ner som ni båda är det som viktigast att ens orka ta sig utanför sin egna dörr. Att börja med små steg som tillexempel sitta ihop med din familj lite extra. Bara det kan vara en början på något positivt. ♡

 

 

Hej! Jag tycker du ska gå till BUP eller någon läkare, berätta om din panik och ångest. Är nästan säker på att du kommer få tabletter isåfall. Tabletter hjälper inte alltid, men annars får du försöka vända på det hela och tänka positivt. Tvinga dig själv att ställa dig framför spegeln varje morgon innan du ska iväg någonstans, säg till dig själv att du är fin, vacker, stark osv. För stark är du, det kan jag säga, för panik och ångest är det väldigt få människor som klarar av. Det hjälper att säga positva saker om man har dåligt självförtroende/självkänsla. Att ha ångest över dagen som ska komma förstår jag dig fullt ut. Men som jag skrev i förra frågan igår, så tycker jag att du ska hitta på saker på dagarna. Sen på kvällarna när du ska sova ska du lägga dig på rygg och inte röra på dig så mycket och ingen mobil/dator. Du kommer bli uttråkad och somna till slut, det funkar för mig. Det kan du testa. Börja med att hjälpa dig själv först med positiva saker att säga till dig själv och sen kan du ju testa att hitta på saker under dagarna och sen det sista tipset. Funkar inget av det så kan du ju testa att gå till läkaren eller BUP. Kan även ha något att göra med att du går och har för mycket inom dig som du inte pratar om. Då ska du gå till psykolog och prata om det, för deras jobb är att gräva fram det djupaste och tyngsta inom dig. ♡

 

 

 

 

Även om jag själv har självskadebeteende så har jag flera av mina vänner som sitter i samma sits som jag. Men det mina vänner försöker få mig att sluta eller iallafall komma på andra tankar är att jag ska hitta på saker hela tiden. Jag ska gå till skolan, sen ska jag göra något jag tycker är roligt med någon eller några av mina vänner som tillexempel shoppa, fika, ha mys kvällar, laga mat/baka. Sen äta mycket, det är viktigt när man mår dåligt att man måste äta. Jag kan själv säga att jag tappar aptiten och känner bara fyfan för mat. Så äta, hitta något som är roligt. Är man deprimerad så tappar man det roliga sakerna man gämt skrattade åt förr. Så nästan tvinga med din vän ut och hitta på olika saker. Fråga henne om ni ska träffas, fråga henne om hon ska hänga med dig och dina vänner ut och äta någon kväll. Sen även att få höra att man är fin, bra på något sätt eller något liknande, de peppar upp en människa så himla mycket. När jag satt och grät på tåget påväg till skolan en gång, sa min vän "du är så himla vacker". Jag kände lycka och det gjorde min dag, det blev varmt i hela mitt hjärta när hon sa det. Men framför allt att du ska hjälpa din vän med att finnas där för henne, precis hela tiden. Du fixar det ♡

 

Jag har tänkt att det kommer komma ut ett svar varje dag från era frågor kring depression och ångest. Hoppas ni blir nöjda med svaren och att det kan hjälpa er lite på vägen. Första kommer upp idag lite senare ikväll, puss ♡

 

och förlåt för värdelös uppdatering här. Men har mycket i skolan och på riktigt har jag inga krafter till att ta upp datorn. I onsdags stannade jag faktiskt i hemma från skolan för jag är så trött av mina tabletter och bara få vara hemma, gråta, skrika, skratta, alltihop, att bara få känna lite känslor. För när jag går till skolan eller ska träffa någon så kommer min mask på direkt, vill inte visa att "så här mår jag på riktigt", bättre att dölja det tycker jag just nu. 

 

Men imorgon, fredag, så kommer Julia till mig så ska vi bada lite jacuzzi och bara mysa. Sen på lördagen så kommer tre tjejer ifrån min nya klass hit, även Frida och Fannie också, så ska vi äta här, fixa oss och så, sen ska vi på lokalfest. Ska bli roligt, ser fram emot denna helgen! 

 

Jag tänkte ha en liten frågestund, om man kan säga det så. Om just depression, ångest, självskadebeteende. För på mitt inlägg där jag berättade lite om min historia kring detta ämnet, fick jag en kommentar som jag fastnade för extremt mycket. Det kan vara skönt och kanske bara få fråga någon som har vart med om kanske något som du själv går igenom? eller har gått igenom? För jag tycker det är viktigt att få hjälp eller iallafall lite svar på några frågor. Jag är ingen pshykolog, absolut inte. Jag är en tonåring som har gått igenom tuffa saker och vill hjälpa andra, har ni fråga frågor så skriv alla ni kan komma! Jag kommer försöka svara så gott jag kan. Ni är bäst ♡